Corsi

Sviluppare l’autostima: 9 Marzo

147,00 IVA inclusa

“Mi chiedi qual è stato il mio progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso.” (Seneca)

A volte ci sembra che gli accadimenti siano giganti rispetto a quella che pensiamo possa essere la nostra capacità di sopportarli o di gestirli.
Questo può capitare tutti giorni o in occasioni particolari e potrebbe essere normale pensare “…non sarò mai all’altezza” e ciò può succedere per le relazioni sociali, famigliari, lavorative e in tutti i campi che ci toccano personalmente.

A volte in modo consapevole, a volte “a sensazione”, ci accorgiamo che il nostro comportamento non ci fa stare bene, questo significa che ciò che facciamo non è allineato con nostri valori.
Diminuisce così il senso di benessere e, di conseguenza, diminuisce anche la nostra autostima.

 

Comprendere quali siano i tuoi valori, cioè che cosa è davvero importante per te, e come allineare il tuo comportamento ad essi, ti consentirà di creare i presupposti, di tracciare la strada e di comprendere quali siano gli strumenti per aumentare la tua autostima.

Al corso imparerai:
– quali sono i comportamenti che mettiamo in atto inconsciamente
– come individuare e comprendere le tue dinamiche di pensiero
– quale ruolo hanno i valori nella tua vita
– quali sono i tuoi valori e in che ordine sono
– come soddisfare i tuoi valori
– come allineare i tuoi comportamenti ai tuoi valori

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